![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
红枣 ：
20个 黑米 ：
20 花生 ：
20 薏米 ：
20 红豆 ：
20 大米 ：
20 葡萄干 ：
10 白果 ：
20个 辅料
红糖 ：
适量 具体步骤
![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第2张]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第2张")
1.除白果之外的材料放在一起，淘洗干净。
![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第3张]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第3张")
2.加水泡20分钟左右。
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3.砂锅放水。
![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第5张]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第5张")
4.放入泡好的谷类。
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5.把白果捏开口子。
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6.用微波炉高火加热1分钟。
![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第8张]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第8张")
7.放进锅中一起煮开后转小火2个小时。
![腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第9张]( "腊八粥（家庭版）怎么做好吃又简单 第9张")
8.放红糖调味食用。
烹饪技巧
放点红糖可以补血、补铁。不吃甜食的也可以吃白粥，一样好味道。
