健康的快手小凉菜怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟

主料

紫甘蓝 ：适量
胡萝卜 ：适量
青瓜 ：适量

辅料

糖 ：适量
蒸鱼豉油 ：适量
蒜末 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
菜子油 ：适量

具体步骤

1.紫甘蓝洗净撕片，胡萝卜切喜欢的薄片造型，青瓜滚刀小块，盐去除多余水分

2.建议用热水过所有蔬菜，安全卫生第一

3.蒜末，鸡精，蒸鱼豉油，菜子油，盐甜味即可

烹饪技巧

喜欢吃生的可不过水，在保证卫生前提下，可换做酸辣，泡椒味哦