诱人的莴苣炒肉片怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

莴苣 ：300
肉 ：200

辅料

红辣椒 ：10
生粉 ：5
胡椒粉 ：5

具体步骤

1.瘦肉洗净切薄片

2.用少许盐，生粉，胡椒粉，酱油腌制十分钟

3.莴笋去皮洗净切片

4.热油炒肉片至熟

5.把肉片盛出备用，再加少许油爆蒜，倒入莴笋翻炒

6.加少许盐调料炒匀

7.再倒入肉片炒匀

8.最后加入红椒丝炒均就可以了

9.完成了

烹饪技巧

高血压和心脏病患者极为有益。视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。