美味的烧烤鸡腿的做法怎么做好吃又简单
我们人体每天需要的营养物质还是挺丰富的，均衡的营养对我们很重要，很多身体不适都是营养失衡导致的，所以大家一定要注意补充这些物质，保持健康。这一道烧烤鸡腿的做法。它里面含有的矿物质也是很丰富的，矿物质对人体免疫力很有帮助，常吃有益健康哦。
主料
鸡腿 ： 7根辅料
自制烧烤酱 ：适量姜 ：适量
具体步骤
备好两人份量的鸡腿数根，将其解冻清洗干净。
舀上几勺自制的烧烤酱，抺均鸡腿，放置于冰箱过夜。
烧烤酱是由番茄酱、黄豆酱、芝麻、花生、五香粉、孜然粉、油、盐、糖、老抽和生抽调制的。
第二日取出鸡腿，摆放于烤盘上，上面撒点姜丝，并将腌鸡腿的盆加点清水涮一下倒到烤盘里。
设置烤箱200度，烤30分钟。这是30分钟后的状态。
翻面，再入烤箱200度，烤20分钟。
这是最后烤好的结果。注：如没有达到理想的色泽可以刷点油、糖汁或酱汁，调高温度再烤5分钟以内。
