香喷喷的青菜虾仁鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
虾仁 :20
小油菜 :10
青菜虾仁鸡蛋羹是一道很家常的菜肴,里面有非常清新舒爽的青菜,掰成一片片的煮起来更加方便。而虾仁看起来很Q弹,一口下去口感好极了,加一点孜然和胡椒粉味道更棒。鸡蛋是里面的重头戏,如果要保持那种顺滑的口感,就要把握住蒸的时间哦。
主料
鸡蛋 :50虾仁 :20
小油菜 :10
辅料
盐 :适量具体步骤
需要准备鸡蛋,虾仁,焯过的小油菜。
一个鸡蛋打散到碗里。
鸡蛋与水的比例在1:1-1:2之间都可以,我用的是1:1.5,也就是一倍的鸡蛋,加了1.5倍的水。
把鸡蛋液过筛,过滤出来的蛋筋丢掉。
过滤掉气泡,鸡蛋液会更细腻。
虾仁切块儿,油菜切碎。根据宝宝的咀嚼能力,切成宝宝适合的大小。
把虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。过了周岁的宝宝可以少加入一点点盐。
蒸锅里水烧开后,把碗放到蒸锅屉上,中小火蒸熟。需要8-12分钟不等,与炉火大小,鸡蛋多少,都有关系。可以用筷子试试蛋液是否凝固,来判断是否蒸熟。
蒸熟的鸡蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃啦。