好喝的苦瓜枸杞排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
排骨 :适量
枸杞 :适量
苦瓜枸杞排骨汤是苦瓜,枸杞和排骨做成的一款汤,非常好喝,苦瓜味道比较苦,但是吃了对身体健康非常有好处,枸杞可以补气血,好多人都喜欢,排骨是一款含有钙物质非常丰富的食材,所以几者结合起来非常的不错,喜欢喝的人可以尝试一下哟
主料
苦瓜 :适量排骨 :适量
枸杞 :适量
辅料
调味料 :适量具体步骤
提前将苦瓜洗净切斜块或者三角形块状(切块不要太小哦),加入适量的盐腌制1—2小时(这一步是保证汤汁不苦的关键~)
排骨洗净后焯水,捞出来再用冷水冲洗一遍。将焯完水洗净的排骨放入炖锅,加适量的水,大火煮开后,转小火慢炖40分钟
将苦瓜腌制出来的水份沥干,苦瓜加入炖锅,继续小火炖10分钟。
将洗净的枸杞加入,放入适量的盐调味,再炖一两分钟即可