美味蚕豆胡萝卜焖饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这是一道美味可口营养价值丰富的主食，一道蚕豆胡萝卜焖饭着实吸引了众多美食爱好者尝试。新鲜富含淀粉和微量元素的蚕豆可以降低胆固醇，促进消化，搭配着胡萝卜素含量高的胡萝卜和新鲜米饭焖煮，口感丰富多样让人回味无穷，享受不已。

主料

蚕豆 ：100
胡萝卜 ：100
大米 ：300

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

大米洗净，蚕豆准备好，胡萝卜,杏鲍菇切丁，肥肉切小块

热锅,直接下肥肉下去，把油逼出来，倒入所有胡萝卜.杏鲍菇和蚕豆加盐，加酱油和蚝油炒均匀，再倒入大米一起炒均匀，炒好的材料倒进电里制作，加入水,水满材料即可。