准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
小麦粉 :
500水 :
600 辅料
大蒜 :
10生抽 :
10耗油 :
适量 淀粉 :
适量肉馅 :
适量 鸡蛋 :
适量 具体步骤
大蒜五六瓣剁碎。
淀粉两小勺(很小的勺),加一小碗水,加入生抽和蚝油适量,搅拌均匀。
热锅凉油放入蒜米,小火爆香
至蒜米呈金黄色时,加入步骤2的芡汁,大火煮开至晶莹剔透成酱汁
平底盘刷薄油,放少量肉馅,舀两勺粉浆、半个鸡蛋,适量葱花。
放入开水锅中蒸三分钟,至粉皮鼓起大泡即可。
用刮板从一头把粉皮铲起,边铲边卷,最后切段装盘。
蒸肠粉的同时另取一锅,烫几片生菜,铺在盘底,赏心悦目营养也更全面。