孕妇的豪华早餐-火腿鸡蛋三明治怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

全麦吐司 ：2片
鸡蛋 ：1个
火腿 ：4片
生菜 ：几片
小黄瓜 ：两根

辅料

泰式甜辣酱 ：一点点

具体步骤

1. 准备材料。一睁眼我就把生菜掰成小片和黄瓜一起放在盐水里浸泡啦。然后我才去洗漱，这样洗漱完，他们也浸泡完毕。然后用凉水冲几遍，最后再用饮用水冲最后一遍沥干。拿出其他的原材料如火腿，鸡蛋，吐司等等准备开做

2. 这还是公司年会的时候的奖品，可好用的多士炉，把吐司烤一下，香死了

3. 火腿切四片，厚薄看自己的饥饿程度哈哈

4. 锅里倒入少量的油，打入鸡蛋，放入火腿开始煎。火腿煎热就行。鸡蛋我要吃全熟的，因为肚子里有宝宝的关系

5. 把烤好的吐司平铺在一个扁扁的盘子里，铺上煎好的火腿、鸡蛋和沥干的生菜，盖上另一片吐司即可。

6. 小黄瓜切块儿，倒上点泰式甜辣酱，来瓶养乐多或者来杯牛奶，bingo！

烹饪技巧

如果注重精致口感的同学，吐司烤好后可以把四周的边给切掉，这样简直就是入口即化了，嘴小的同学还可以把包好的吐司用锯齿刀从中间切一刀切成三角形的可以淑女的享用了，另一半还可以跟人分享。口味重的同学还可以在吐司上刷点自己喜欢的果酱，黄豆酱，番茄酱之类的调味。我由于太饿就直接狼吞虎咽了。