好吃的荷兰豆炒肾球怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

上次跟同事去参加美食节的培训，学会了如何做荷兰豆炒肾球。之所以选择学这道菜，是因为我家人都很喜欢吃荷兰豆，荷兰豆在市场上也很容易找到，好吃又有营养，是很不错的一道蔬菜。荷兰豆炒肾球做法不难噢，花点小功夫，美味的荷兰豆炒肾球就被我做出来了呢。

主料

荷兰豆 ：适量
鸡肾 ：适量

辅料

姜 ：适量
葱 ：适量
油 ：适量
耗油 ：适量

具体步骤

准备好荷兰豆

荷兰豆撕去边，洗净

准备好鸡肾

鸡肾切成花，姜切丝

肾花用油盐，蚝油腌10分钟

爆香姜丝

加入肾花

加入清水，盖上盖，煮5分钟

熟了盛起