准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟菱角炒棱瓜用到的是两种素菜混合炒制出来一碗纯素菜,非常适合那些肠胃不好的人群食用,这两种素菜中含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素,可以促进人们肠胃的蠕动,还在等什么,这么有营养价值的菜肴你值得拥有,在夏日炎热的时候,来一盆清口的菱角炒棱瓜,那种滋味真的是叫人回味无穷呢!
主料
菱角 :
500g棱瓜 :
150g 辅料
油 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
菱角剥去外壳,洗净。
棱瓜去皮,洗净,切块。
起锅,炒菱角。
加入棱瓜炒。
加点盐,要适量。
再加点酱油和水,炒熟。
出锅装盘。
烹饪技巧
最后加入调味料可以锁住所有食材的味道,吃起来更加爽口美味。