好吃的烤韭菜怎么做好吃又简单

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟

烤韭菜这种做法真是新鲜，最大程度上保留了韭菜自身的香味和营养。美味独特，让人吃了还想吃。并且这种做法真的是超级简单啊。轻松就可以做好这道美食。韭菜中富含丰富的纤维素，可以让人瘦下来哦。好吃不胖。真是每个小懒虫的福音呢。做起来吧。

主料

韭菜 ：200

辅料

鸡精 ：2
胡椒粉 ：3
孜然粉 ：3
鲜抽 ：1勺
辣椒粉 ：1
盐 ：4
油 ：2勺

具体步骤

1.准备食才

2.韭菜洗净，放开水焯一下捞出。

3.把每3棵韭菜卷起，用竹签穿上。

4.在韭菜上刷一层油，均匀的撒上盐，鸡精，胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，排放在烤盘上，放入烤箱烤3分钟即可。

烹饪技巧

1、烤盘上要刷层油。2、烤箱要预热。