砂锅红枣棒渣粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

“四菜一汤”是很多普通人家的饭桌标配，不管什么菜品都应该配上粥品才显得完美，这道砂锅红枣棒渣粥是将补血益气功能强大的红枣与助消化的粗粮棒渣搭配在一起的一道及其鲜美的汤品，且用了煲汤效果最强大的砂锅做工具，口感细滑柔和，十分适合女士和老人食用。

主料

和田大枣 ：2颗
棒渣 ：半碗

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.准备食材--和田大枣两颗，喜欢吃枣的可以多放几颗。

2.砂锅接上大半锅清水，开火，待水温热时将大枣撕开放入水中中火熬煮。

3.棒子渣和棒子面混合，加入冷水拌匀成糊状。

4.等到砂锅内水开成淡黄色下入调好的棒子面糊糊。

5.待到水再次开后转小火，粥变粘稠后关火。

烹饪技巧

1、红枣撕开后再放入水中会使枣味浓郁些。2、用砂锅煮粥对身体特别好。不仅可以保持食物温度，还可以保证营养不会流失，容易被人体吸收。