红薯小枣玉米渣粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红薯小枣玉米渣粥是一道养生开胃的粥，食材简单：红薯、红枣以及玉米渣，红薯能健脾补肾，红枣养颜，玉米可以抵抗眼睛衰老，含有人体不可缺少的膳食纤维。红薯小枣玉米渣粥口感顺滑，润滑肠道，改善气色，多食有益，四季适宜，是不可多得的养生食品，且制作过程简便。

主料

玉米渣 ：150g
金丝小枣 ：100g
红薯 ：200g

辅料

纯碱 ：适量

具体步骤

1.红薯洗净切块，放入锅中加水开火

2.玉米渣用凉水稀释

3.锅开后倒入玉米渣搅匀

4.开锅后加少许纯碱，小枣洗净放到锅里

5.继续熬粥，直至粘稠

烹饪技巧

加入纯碱粥粘稠，口感好。