苹果胡萝卜焖排骨怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

苹果 ：1个
胡萝卜 ：半根
排骨 ：1根

辅料

青蒜 ：1根
生姜 ：少许
蒜头 ：少许

具体步骤

1. 胡萝卜去皮切段；生姜、蒜头切片；苹果去皮切块后在盐水中浸泡3-5分钟；青蒜切段；排骨洗净用盐腌渍5分钟后，用开水烫2遍沥干水分（因为排骨不多，所以没有放锅里焯）。

2. 锅中加油烧热后，生姜、蒜头爆香后，加入适量白糖，小火熬成酱油色后，再大火倒入排骨爆炒，加少许老抽、生抽、料酒，继续翻炒3-5分钟。

3. 锅里加一大碗水，以水和排骨齐平为宜。盖上锅盖，大火至水沸后，转小火或中火，继续焖煮20分钟。

4. 打开锅盖，翻炒几下后，倒入切好的胡萝卜、苹果，继续盖上锅盖，中火焖煮10-15分钟收汁。（若锅中的水比较少就用小火，若锅中水较多，最后几分钟可用大火收汁快一些）

5. 打开锅盖，加入少许蒜叶，翻炒几下，即可出锅。

烹饪技巧

要关注锅中水的变化，太少容易烧焦，太多收汁又太慢，所以火候可以根据水量适当调整。因为排骨吃多了比较腻，所以用苹果这种微甜微酸的水果来缓解油腻，很好吃的哦！