青红鲜怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:无
金针菇 :若干
鲤鱼 :一条
西红柿 :3个
麻椒 :适量
青红鲜颜色清新亮丽,营养丰富。青指的是青椒的青,红则是西红柿的红色,鲜则是鲤鱼的鲜美。其味道酸甜可口,咸鲜味美。西红柿可以补充人体的维生素,鱼肉则可以补充人体的蛋白质,经常食用还可以增强身体的免疫力。
主料
尖椒 :2只金针菇 :若干
鲤鱼 :一条
西红柿 :3个
辅料
葱姜蒜 :若干麻椒 :适量
具体步骤
1.葱切段,姜切片,蒜整瓣拍了即可。
2.西红柿3个,1破4瓣即可。
3.尖椒2只,切滚刀块。
4.金针菇看个人喜好,适量即可。不用切。
5.鲤鱼一条,1切4段。如果你的锅够大,整条也不错。但要长点时间才能入味。
6.葱姜蒜,麻椒下锅爆香。
7.先放入鱼头。各个面都炒一下。
8.先放入鱼头。各个面都炒一下。
9.放入鱼的其他部位。
10.轻轻翻面。因为用姜爆香,所以不易粘锅。
11.加入适量的水。
12.放入鱼的鱼膘。
13.开锅汤色边浓,放入西红柿。
14.放入西红柿。
15.西红柿来锅之后放入金针菇。
16.金针菇放入开锅后,放入尖椒。加盐,鸡精调味。3分钟后可出锅。
17.完成!红配绿,甜如蜜!
我是最后放调味剂的。整个时间在40分钟,鱼很鲜哦!