青椒炒海参怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

青椒炒海参这道菜呢非常的有营养，首先那这个海参，对人体的健康是特别的好的，它是属于一种补品，而他跟青椒炒在一起之后呢青椒的辣味就会渗透到海参中，所以它吃起来就会是辣辣的，不会觉得没有味道，而且很让人食味大开很有食欲，而且这道菜的营养价值也特别的高，青椒呢有些成分对人体有特别好。而且海参是补品，所以这道菜呢嗯也是个补品的菜。

主料

水浸海参 ：50g

辅料

盐 ：适量
笋子 ：50g
墨鱼 ：50g
胡椒粉 ：适量
青椒 ：50g
肉末 ：50g
香菇 ：50g
油 ：适量
豆腐干 ：50g

具体步骤

1.准备好所有材料

2.锅中放油，油热后放入肉末

3.接着放入香菇，海参，墨鱼

4.翻炒均匀

5.加入青椒

6.再加入笋子

7.翻炒均匀，加入少许盐，胡椒粉调味

8.最后就可以出锅了

烹饪技巧

里面的材料可以换成自己喜欢的其他蔬菜