何首乌黑豆乌鸡汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:无

何首乌黑豆五级三种食材都是温补，都适合进补人群的食用，三者的不单单只是具备了营养高的特点更多的具备了食补的功效，适合老年人，产妇等需要进补的人群食用，经过砂锅的煲煮之后，鸡汤的本身也是很补的，推荐给大家希望更多的喜欢哦。

主料

乌鸡 ：半只
何首乌 ：3块
黑豆 ：150g

辅料

盐 ：适量
红枣 ：10粒
姜 ：1片

具体步骤

1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放入铁锅，无须加油，炒至豆衣烈开，再用清水洗净晾干。

3.何首乌用清水洗净。

4.红枣用清水浸软洗净。

5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。