海鲜冷中华面怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

拉面 ：200公克
虾仁 ：20公克
花枝 ：30公克
蟹味棒 ：2条
海带芽 ：少许
生菜叶 ：1片
小蕃茄 ：2颗
玉米粒 ：1大匙
洋葱丝 ：少许
酱油口味酱汁 ：3大匙
白芝麻 ：1小匙

辅料

具体步骤

1. )拉面放入沸水中汆烫至熟，捞出后迅速放在流水下沖洗，再放入冰水中冰镇一下，沥干水份后放在盘子中。

2. )将虾仁用刀横剖不切断，去除肠泥，花枝刻花纹后切成小片，一起用沸水汆烫至熟，并放入冰水中漂凉备用。

3. )蟹味棒切小段，海带芽用热水泡开，生菜叶用手撕成小片状，小蕃茄切小片备用。

4. )将所有食材及调味料混合均匀，即可盛入盘中食用。