冬日温暖减肥餐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

燕麦 ：3勺
牛奶 ：50毫升
葡萄干 ：5粒
面包片 ：半片

辅料

具体步骤

1. 混合燕麦和牛奶，我用的是原味燕麦。

2. 微波炉里加热一分四十秒，其实就是热牛奶键。

3. 在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。

4. 开吃了，好么。

烹饪技巧

减肥的孩子不能贪吃葡萄干，少加一点哦。