营养的海带丝烧圆白菜 怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道营养的海带丝烧圆白菜 海带丝中含有一定的氨基酸，可以起到一定的降血压的作用和降血脂，而且它里面还含有大量的碘物质，可以用来治疗大脖子病，价值非常的高，还含有很多的蛋白质和维生素等其他物质把它和圆白菜搭配在一起，既营养丰富，而且味道鲜美。

主料

圆白菜 ：适量

辅料

海带丝 ：适量

具体步骤

把圆白菜洗净切丝。海带丝泡发洗净，在中间切两刀。

热油，炒香葱花，放入虾皮煸炒。放入圆白菜翻炒均匀。

加适量蚝油。放入海带丝。翻炒均匀，加适量水烧制5分钟。加盐调味再烧制1分钟即可关火。