准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时在早上的时候人们一般非常欣慰,喝粥其实我也有一种非常好的习惯,就是早餐的时候,毕竟必须要喝粥,他也以顺畅,肠道润滑血管的功效今天所说的宝宝,中饭就是非常适合那些应用在早上吃时的一种习惯。
主料
胡萝卜 :
50g 毛豆 :
30g 大米 :
150g 辅料
水 :
适量 干银鱼 :
适量 具体步骤
1.所需食材大米干银鱼
2.胡萝卜切滚刀块毛豆去皮
3.将所有食材放入汤锅
4.加足量的水
5.大火烧开小火慢煮
6.大约一个小时左右即可软糯适口
烹饪技巧
水量一次加足中途不可续水小心看火防止噗锅