菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

醇香养胃小米鸡蛋饼怎么做好吃又简单

醇香养胃小米鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

一份醇香的养胃小米鸡蛋饼并没有太多难度,妈妈们可以给10个月以上的宝宝作为辅食,增强宝宝免疫力,大人也同样可以品尝这样一份气味香浓,松软适中的鸡蛋饼。小米有养胃的功效,鸡蛋又能增强饼的香味。两者结合既美味健康,是早餐的好选择。

主料

小米 :30
面粉 :50
鸡蛋 :1个

辅料

油 :适量

具体步骤

小米提前在清水里浸泡2小时

放入料理机中,加入适量温水,打成小米浆。也可以把小米煮熟后打成浆使用

最好把小米浆过滤一遍,这样面糊更加细腻

取120g左右小米米浆,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀

洒入面粉,搅拌均匀

用勺子舀起来,是细腻流动的面糊。还可以加点芝麻或者自制虾皮粉哦,帮助宝宝补钙。如果是1岁以上的宝宝,还可以加少许盐,咸津津的味道

平底锅烧热,刷一层油,转小火,舀一勺面糊从上而下倒入锅中,会自动成圆形

一面烙好,翻面烙另一面至两面金黄的状态。

还可以这样操作,平底锅烧热,刷一层油,舀一大勺小米糊倒入平底锅中,轻轻摇晃,让小米浆均匀分布在锅底,成圆形

一面烙好,饼坯翻面烙另一面,不会粘锅,完美的小米煎饼就做好