开心果松仁豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
松仁 :25
黄豆 :50
开心果松仁豆浆,口味非常的独特,营养价值极其高。特别适合长身体的青少年以及养生的老人家食用。开心果和松仁的香脆,融合浓浓的纯豆浆。好吃,又非常简单的做法。家庭主妇快快收藏起来。为了家人的健康,这美味,值得一试。保准你会赞不绝口。
主料
开心果仁 :25松仁 :25
黄豆 :50
辅料
清水 :适量具体步骤
1.准备好食材
2.加入去壳的开心果仁
3.加入松仁
4.加入清洗好的黄豆
5.加入适量清水
6.选择豆浆键,打好的豆浆趁热倒出,加白糖调味
不宜吃糖的可用蜂蜜代替调味,不喜甜者可以不加糖。脾虚腹泻以及多痰者不宜食用松仁。由于这款豆浆的油脂含量丰富,胆功能严重不良者应慎饮。