营养美食之腊八粥怎么做好吃又简单
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准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
黑米 ：
50 薏米 ：
50 花生仁 ：
70 葡萄干 ：
20 芸豆 ：
50 红花豆 ：
50 大米 ：
50 小米 ：
50 燕麦 ：
50 高粱米 ：
50 核桃 ：
50 莲子 ：
20红小豆 ：
30 辅料
水 ：
适量 枸杞 ：
15 百合 ：
15 具体步骤
![营养美食之腊八粥怎么做好吃又简单 第2张]( "营养美食之腊八粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备各种米
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2.淘洗
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3.准备各种辅料
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4.淘洗
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5.准备豆子
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6.将全部食材放入电高压锅桶中
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7.按下煮粥键即可
![营养美食之腊八粥怎么做好吃又简单 第9张]( "营养美食之腊八粥怎么做好吃又简单 第9张")
8.营养价值极高的八宝粥煮好喽
烹饪技巧
煮好后多焖会，粥会更粘稠好吃
