准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟苹果牛奶八珍糊是一款家常易做的美食,只需一个微波炉,便可做活力满满早餐,苹果富含维生素和溶解硫元素,不仅营养丰富,还能美容养颜。牛奶富含钙质,经常喝牛奶会使人睡眠安稳。因此这款美食很适合没有时间做饭、又希望吃的健康美味的白领一族。
主料
牛奶 :
200ml 苹果 :
适量八珍粉 :
28 辅料
白砂糖 :
适量 具体步骤
1.碗中加入八珍粉
2.用牛奶冲调均匀至没有颗粒
3.加入切成小块的苹果
4.放入微波炉高火加热一分半即可,可根据个人口味加入白砂糖
烹饪技巧
1、八珍粉要用常温牛奶冲调才不会结块。