可爱的小猪猪便当怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
海苔 :适量
西兰花 :适量
鹌鹑蛋 :适量
芝麻油 :适量
生菜 :适量
胡萝卜 :适量
鸡蛋 :适量
面粉 :适量
香肠 :适量
盐 :适量
对于孩子挑食的各位爸爸妈妈们,小猪猪便当可以称得上是一位救星啦!丰富营养的食物搭配,涵盖了从维生素到蛋白质的方方面面。特别是小猪猪便当萌萌的造型,足以俘获所有孩子的“芳心”!便当中还可添加更多别出心裁的爱的元素,各位家长们,还不快学起来?
主料
米饭 :1碗辅料
火腿肠 :适量海苔 :适量
西兰花 :适量
鹌鹑蛋 :适量
芝麻油 :适量
生菜 :适量
胡萝卜 :适量
鸡蛋 :适量
面粉 :适量
香肠 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.先煮米饭,把需要的配菜清洗干净。
2.沸水里放一些盐和油,倒入西兰花,煮一会儿。
3.捞起,过凉水,这样弄好的西兰花特别翠绿。
4.少量的面粉用清水搅匀,再放入鸡蛋,加盐,充分打散。
5.摊成蛋皮。
6.切去蛋皮不规则的四边,分成两块。
7.将其中一块折叠起来,用刀在折叠处均匀划开一条条口子。
8.卷起来,用牙签固定,最后还需要整理。
9.便当盒底部铺上生菜,米饭里拌上盐和芝麻油,用保鲜膜团成一个圆形。
10.再用火腿肠切出小猪的耳朵、鼻子和脚,用胡萝卜切一些小花,海苔切出小猪的鼻孔、眼睛和嘴巴,摆放在合适的位置。西兰花和没用完的蛋皮铺在下面,上面放上蛋皮花,再放上鹌鹑蛋和香肠即可。
原料:米饭配料:生菜胡萝卜西兰花鸡蛋面粉火腿肠海苔鹌鹑蛋香肠调味:盐芝麻油