可爱小蜜蜂便当怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

米饭 ：100

辅料

虾仁 ：适量
大喜大烤肉料 ：适量
生菜 ：适量
玉米淀粉 ：适量
鸡脯肉 ：200
西兰花 ：30
荷兰豆 ：20
火腿片 ：30
丝瓜 ：300
大蒜 ：适量
海苔 ：适量
海带 ：适量
鸡蛋 ：50
胡萝卜泡菜 ：适量

具体步骤

1. 准备好食材。

2. 将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟。

3. 丝瓜去皮切片。

4. 将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。

5. 炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。

6. 盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜。

7. 将鸡脯肉煎熟。

8. 火腿片中间切连条卷成花状。

9. 放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭。

10. 鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。

11. 用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。

12. 边角料可以压出一些装饰花朵。

13. 海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹。

14. 将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

烹饪技巧

可以根据自己的想象随意发挥。