玉米烤软骨怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟
玉米 :2根
料酒 :4g
大料 :适量
盐 :适量
生抽 :5g
玉米烤软骨是非常有营养的一道菜,适合冬天寒冷季节食用有暖胃功效,软骨富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,可以极好地补充钙质。玉米富含维生素以及纤维素,促进肠胃蠕动,添加的玉米作为佐料可增加整道菜的色彩,缓解油腻增加食欲,玉米吸收了软骨的肉味和姜蒜的香气,更加可口。
主料
猪软骨 :400g玉米 :2根
辅料
油 :适量料酒 :4g
大料 :适量
盐 :适量
生抽 :5g
具体步骤
1.猪软骨 400克
2.放冷 水里加料酒 煮五分钟
3.煮掉猪肉里的脏东西,然后清洗干净
4.锅里倒入油烧热,把洗干净的猪软骨放锅里炒
5.大火翻炒三分钟
6.然后加入生抽炒匀
7.炒至软骨上色后加入盖过菜的水
8.加入大料大火煮开转中火炖40分钟
9.然后加入切好的玉米炖30分钟
10.加入盐
11.不停的炖,炖至收汁
12.然后出锅前加点鸡精炒匀
13.翻匀后装盘即可
猪软骨比肋排要难炖,所以时间要长点