醋烹多宝鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
生抽 :适量
红辣椒 :2个
油 :适量
香醋 :适量
盐 :适量
葱姜 :适量
料酒 :适量
多宝鱼是海鱼,含有丰富的维生素和矿物质,胶蛋白的含量也很高,没有鱼刺,很适合小孩食用。长期食用可以补脑,美容养颜,滋补身体,对身体很好。而醋烹多宝鱼有白糖和香醋制成,非常的入味,促进消化增进食欲。是一款既美味又含有丰富营养的美食。
主料
多宝鱼 :2条辅料
白糖 :少许生抽 :适量
红辣椒 :2个
油 :适量
香醋 :适量
盐 :适量
葱姜 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.把多宝鱼去除内脏,收拾干净
2. 准备好葱姜、红辣椒
3. 热锅凉油,首先放入姜片煎制出香味
4. 再放入葱、红辣椒炒香
5. 放入多宝鱼后,开大火烹入料酒
6. 然后烹入香醋
7. 加适量生抽
8.加清水烧开,撇净浮沫
9. 加盐、白糖调味,烧制5分钟
10. 旺火收汁后,顺着锅边再次烹入香醋,即可关火
11. 出锅装盘,即可上桌品味
1、先把姜片入锅煎制,一是可以增加香气,二是可以防止鱼粘锅。2、不一定非用香醋,选择自己喜欢的口味醋就可以。