清香的黑豆粥 怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.64K 大中小设置文字大小 准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟主料 黑豆 :适量 辅料水 :适量 具体步骤做法:加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用,也可以将刚煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效,小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用,对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙,改善眼疲劳效果也很明显。 TAG标签:黑豆粥 清香 黑豆 好吃 #