准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
葛根片 :
20 猪脚 :
两只 辅料
花生 :
适量 枸杞 :
适量 莲子 :
适量葱、姜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1. 猪脚切块放开水中3分钟沥去杂质备用
2. 花生、枸杞、莲子、葛片洗净,葱切段,姜切片备用
3. 猪脚、葛睛和所有配料放入压力煲,加水没过所有材料,调至煲汤档(保压三十分钟左右)
4. 煲好后放适量盐调味,一道美味的大补汤就完成了
烹饪技巧
葛根性凉(不过不是寒哦,算中性的),所以一般体寒之人尽量煎服,开水直接冲泡也可当茶喝。