自制青瓜粒酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟

青瓜富含维生素c，酸奶有益肠胃，青瓜粒酸奶，可谓是青瓜和酸奶的完美结合，更是简单清爽的餐后饮品。餐后来一杯，解渴助消化；炎热的夏日来一杯，消暑又美白。而且青瓜粒酸奶做法简单还是减肥的劲敌呢，担心肥胖的美女帅哥们都可以尝试尝试噢。

主料

酸奶 ：2杯
青瓜 ：1根

辅料

果糖 ：5

具体步骤

1.将青瓜砍头去尾切段

2.将青瓜与酸奶放进料理杯中

3.开始搅拌

4.约30秒后，关闭料理机，倒杯

5.去掉表面厚厚的泡沫层即可引用