好吃的青瓜粒酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

青瓜清脆爽口，成分中96%都是水分，是男女老少都喜欢的一款食材；而酸奶以牛奶为原料，通过特殊的处理使之成为适合于人类的营养保健品，它能有效地促消化，帮助清理肠道；所以青瓜和酸奶的搭配简直是完美的开胃品。而这道青瓜粒酸奶口感清凉爽口，在炎炎夏日吃上一口，相信一定会十分的满足。

主料

酸奶 ：300
青瓜 ：半根

辅料

果糖 ：5

具体步骤

1.食材准备。

2.黄瓜切小块放进，搅拌器中

3.将黄瓜打成果粒

4.酸奶中加入适量的果糖

5.一层青瓜粒，一层酸奶

6.点缀上一颗枸杞，就可以上桌了。

烹饪技巧

1、如果喜欢自己也可以黄瓜切片，切成粒的话方便孩子吃。