营养的凉拌荷兰豆怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

荷兰豆 ：适量

辅料

盐 ：适量
鸡粉 ：适量
白芝麻糖 ：适量
胡椒粉 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1. 荷兰豆择去老筋，焯一下，颜色变深就捞出过凉水。

2. 自然晾凉后切成丝。

3. 用胡椒粉、鸡粉、盐、糖、酱油调成料汁。

4. 把汁倒在荷兰豆丝上，并且充分拌匀。

5. 放入冰箱冷藏入味，大约一个小时就差不多了，吃的时候撒上点白芝麻。