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清甜滋补绿豆番薯糖水怎么做好吃又简单

清甜滋补绿豆番薯糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟

这道美味营养的经典家常小食:绿豆番薯糖水是各位各位亲们大油大肉过后调节胃口的理想佳品~~选用性味甘凉的鲜嫩绿豆,富含多种维生素与蛋白质,经常食用可清热解毒,增强我们的免疫力。搭配上同样滋补的番薯,做出的糖水清凉解渴,调理油脂,营养又不失味美哦!

主料

红薯 :100
绿豆 :50

辅料

冰糖20

具体步骤

红薯去皮,切小块

绿豆洗净备用

绿豆放在奶锅里

大火煮开,小火煮15分钟左右

倒入红薯块

放适量的冰糖

继续煮,约十分钟后,绿豆开花,红薯软绵就可以了