准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟这道美味营养的经典家常小食:绿豆番薯糖水是各位各位亲们大油大肉过后调节胃口的理想佳品~~选用性味甘凉的鲜嫩绿豆,富含多种维生素与蛋白质,经常食用可清热解毒,增强我们的免疫力。搭配上同样滋补的番薯,做出的糖水清凉解渴,调理油脂,营养又不失味美哦!
主料
红薯 :
100 绿豆 :
50 辅料
冰糖 :
20 具体步骤
红薯去皮,切小块
绿豆洗净备用
绿豆放在奶锅里
大火煮开,小火煮15分钟左右
倒入红薯块
放适量的冰糖
继续煮,约十分钟后,绿豆开花,红薯软绵就可以了