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南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

南瓜紫薯麻团是一道简单易做而又美味可口的甜点。可以用作饭后甜点,又可以当作平时的小零食,实在是居家必备的一道美味甜点。味道甜而不腻,健康有营养,害怕长胖的女孩子可以试着自己在家里尝试着做这道甜点,既美味又不用担心会长胖。

主料

糯米粉 :适量g
紫薯 :3根
南瓜 :半个个

辅料

炼奶 :适量
糖 :适量
豆沙适量
芝麻 :适量

具体步骤

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第2张

1.1.南瓜去皮切片上锅蒸熟,加入白糖,放入料理机搅拌成泥

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第3张

2.2.紫薯放锅中煮熟

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第4张

3.3.紫薯用勺子压成泥,加入适量白糖,炼奶,揉成团

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第5张

4.4.将糯米粉分次加入南瓜泥中揉成面团

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第6张

5.5.将紫薯泥跟豆沙分成小份,用紫薯泥把豆沙包好揉圆

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第7张

6.6.将南瓜面团分成小份,把紫薯豆沙丸包在里面揉圆

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第8张

7.7.将揉好的南瓜紫薯丸均匀的沾上芝麻,用手捏紧

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第9张

8.8.热好油,将做好的南瓜紫薯麻团下锅炸至金黄捞出控油

南瓜紫薯麻团怎么做好吃又简单 第10张

9.9.装盘食用即可