准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
菠菜 :
适量 胡萝卜 :
适量熟
芝麻 :
适量 三文鱼 :
适量 西红柿 :
适量 辅料
香油 :
适量绿芥末 :
适量 芝麻酱 :
适量 醋 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
1. 菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆(小妙招----焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。)。
2. 西红柿切小丁,三文鱼切条。
3. 香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶。
4. 挤在三文鱼垫底的野菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒、即可。