准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟上我们餐桌最多的肉应该是猪肉了,但猪肉在普及也不乏有人对于鸡肉的喜爱。天麻蒸鸡是云南昭通地区的一道传统美食,是一款不错的家庭养生食谱,天麻炖鸡鲜香味美,营养丰富。天麻:平肝、祛风通络、止痉,跟鸡一起蒸功效更是大大加强。也可以作为中老年日常的保健汤品。
主料
天麻 :
30 鸡肉 :
500 辅料
盐 :
20油 :
20 具体步骤
1、天麻切碎用温水泡软,
2、鸡半只切块,
3、放进烧好油的锅里加盐过油。
4、装碗中倒进泡好的天麻,
5、放进电压锅里高压30分钟左右即可。