![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟黄瓜，香脆可口，而且具有美容养颜的功效，还可以促进人体的减肥哦，我们夏天的时候非常喜欢吃黄瓜，而且黄瓜非常的便宜，他有多种多样的处理方法，今天就说的是黄瓜，炒西葫芦，二者都有丰富的营养素具有促进人体肠道运动的作用。
主料
西葫芦 ：
300g 黄瓜 ：
200g 辅料
鸡粉 ：
适量蚝油 ：
适量油 ：
适量生抽 ：
适量鲍鱼汁 ：
适量蒜 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第2张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第2张")
1.黄瓜西葫芦削皮
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第3张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第3张")
2.西葫芦切片
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第4张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第4张")
3.黄瓜切片
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第5张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第5张")
4.锅中放油把茄子煎一下
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第6张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第6张")
5.再加入盐，生抽，鲍鱼汁，蒜，蚝油鸡粉
![黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第7张]( "黄瓜炒西葫芦怎么做好吃又简单 第7张")
6.翻炒均匀即可
烹饪技巧
无
