准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟红枣牛奶煮麦片是我非常喜爱的一道风味醇厚的养生粥品,非常适合女生的滋补美容。这道粥品的制作方法非常简单,但是营养成分和养生功效却并不输给那些动辄几个小时的粥品。牛奶和红枣的搭配不需要长时间的熬制即可有非常好的滋补功效。
主料
麦片 :
100 红枣 :
5个 枸杞 :
10 牛奶 :
50ml 辅料
白糖 :
1勺 具体步骤
准备红枣和枸杞
准备好麦片和牛奶
洗干净枸杞,红枣切丝备用
把枸杞红枣放入锅里加入适量的开水煮3分钟
下入麦片煮3分钟
已经煮好的麦片,然后盖上盖子关火焖一下
焖一下后的麦片浓了很多
最后下入少许的糖,倒入适量的牛奶即可
已经做好的成品