自制木瓜鸡柳怎么做好吃又简单

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:25分钟

主料

鸡脯 ：200
木瓜 ：350
生姜 ：3 片

辅料

芝麻香油 ：2小匙
米酒 ：1大匙
生抽 ：1汤匙
白糖 ：少许
黑胡椒粉 ：适量
盐 ：少许

具体步骤

1. 鸡脯清洗干净，切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上

2. 木瓜对半切，去籽刨皮，同样切成条状

3. 热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少许盐调味

4. 加入木瓜炒匀，至木瓜软熟，撒胡椒粉兜匀即可

烹饪技巧

1、鸡脯从冷冻柜中取出后室温解冻，至未完全解冻时切丝，比较方便2、用芝麻油并且不加盐腌制出来的鸡柳比较嫩3、淋米酒去腥，但不可过多，并且不要使用黄酒等料酒以免酒味过重4、木瓜要挑选不太熟的，以免炒时渗出太多汁液