炒芝麻怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黑芝麻 ：500g

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备一块纱布，固定在篮子上

2.洗干净之后，沥干水

3.倒入锅里如果芝麻还很湿的话，就大火炒干水分，水分慢慢减少之后，调到中火，炒熟即可

4.炒熟之后要放在锅里，凉透之后倒在托盘，密封在瓶子里

5.放凉之后装入密封瓶子里

烹饪技巧

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。