准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟生活中大家的饮品很多,但是其实很多的饮品是很不健康的,所以大家想要在日常生活中喝到营养的饮品吗,其实制作起来是很营养的,其实这么营养的食物制作起来是很简单的,桃胶雪梨蔓越梅银耳汤就是营养的食材营养的吃法,大家值得尝试。
主料
银耳 :
20桃胶 :
10雪梨 :
半个蔓越梅 :
适量 辅料
水 :
300 冰糖 :
10 具体步骤
1.桃胶银耳浸泡10多小时
2.捞出备用
3.食材放入锅里煲
4.曼越梅切碎
5.半个雪梨切碎
6.煲汤四个小时候加入曼越梅
7.加入雪梨冰糖快炖10分钟
8.捞出装碗
烹饪技巧
桃胶浸泡一个晚上会变大,冰糖要等煲好汤后加入,冰镇味道更加