补肾汤煲,为传统食疗,种类多种多样,制作方法多种多样,常常与中药一起熬制。其具有很大的营养价值,可以补气血,补肾虚,滋阴补肾,对男性女性都有好处,但要适量。其烹饪方法简单易学,可以根据个人的需求添加材料。
主料
猪腰 :
山药 :
辅料
生姜 :
适量 香葱 :
适量 鸡粉 :
适量 食盐 :
适量 枸杞 :
少许 红枣 :
少许 党参 :
少许 详细步骤:
第一步
猪腰冷水入锅 焯水去腥去血沫
第二步
换一锅冷水 猪腰下锅
第三步
加入山药枸杞红枣党参 最后倒入姜片葱段大火煮开后转小火炖40分钟
第四步
40分钟后加入盐 鸡粉即可出锅
第五步
补肾汤煲成品图