秘制驻颜乌发茶怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

核桃仁 ：600
黑芝麻 ：600
脱核红枣 ：1000

辅料

蜂蜜 ：800

具体步骤

1. 准备原料。

2. 核桃仁、黑芝麻炒熟放凉，放进料理机里打碎。

3. 大枣洗净，加入1杯水，高压锅40分钟，捣烂做成枣泥。

4. 最后把所有材料拌入枣泥即可。

烹饪技巧

核桃仁——含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，不但不升高胆固醇，还