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自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

吃惯了豆浆油条,吃惯了咸菜白,然而早餐却是不可忽视的。一日之计在于晨,早餐的质量决定了身体的健康。因此,早餐是不容忽视的,青豆玉米早餐饼的香脆为早餐带来了不一样的体验。原来早餐也可以这么 玩转。根据个人的喜好还可以添加多种素菜

主料

玉米 :50
毛豆 :50
鸡蛋 :1个
面粉 :70

辅料

油 :适量
盐 :适量
红椒 :半个
花椒粉 :少许

具体步骤

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第2张

1.煮锅烧开一锅水,分别把毛豆和玉米粒放入沸水锅中焯熟后捞出。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第3张

2.把焯熟的毛豆和玉米粒改刀切碎,红椒切成碎末备用。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第4张

3.把切好的毛豆,玉米、红椒放入一个大碗里。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第5张

4.磕入一个鸡蛋在碗里搅匀。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第6张

5.放入适量的面糊搅拌均匀。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第7张

6.放入适量的盐调味。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第8张

7.放入少许花椒粉调味。

自制青豆玉米早餐饼怎么做好吃又简单 第9张

8.煎锅倒少许油烧热,把面糊舀入锅中摊成饼状,把小饼两面煎熟后即可食用。

烹饪技巧

1、面粉的用量按鸡蛋的大小和蔬菜的含水量决定。花椒粉要少放,取其香味即可。