准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
秋葵 :
250 虾仁 :
10只 辅料
葱 :
适量蒜 :
适量 酱油 :
适量盐 :
适量料酒 :
适量油 :
适量 姜 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.所需食材:秋葵 虾仁 葱 姜 蒜
2.秋葵焯水去涩。
3.将焯过水的秋葵切段。虾仁去除虾线用料酒、胡椒粉、盐腌5——10分钟。葱蒜蒜切碎。
4.首先炒虾仁,虾仁炒到变色即可。
5.锅中放入油,油热放入葱姜蒜爆香。
6.放入秋葵翻炒,放入酱油、盐翻炒。
7.最后放入虾仁翻炒即可。
烹饪技巧
需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。