十分诱人的干煎带鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.63W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 带鱼 :500 辅料盐 :适量 小麦面粉 :适量油 :适量 具体步骤 1.带鱼摘肠刮鳞洗干净,切段 2.撒上盐腌制10分钟 3.擦干水分后,裹上一层面粉 4.锅里倒油,加热,开始煎带鱼 5.一面煎好,翻面 6.两面都煎好,夹出来烹饪技巧油煎比起油炸要少油、省油,也有利于健康。 TAG标签:好吃 带鱼 干煎带鱼 诱人 #