美容补血的红豆花生豆怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

美容补血的红豆花生豆是一道很营养的菜品。美容补血的红豆花生豆也是一道很美味的饮品。一般做饮品只用红豆，或者只用花生，或者只用黄豆。但该菜品很独特，有三种豆类，有红豆，花生，黄豆，它们本身的营养就高，三者加起来更营养，喝死来不单调，很好喝。

主料

花生 ：30
红豆 ：30
黄豆 ：50

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.各种豆子备用。

2.洗净，加水浸泡约2个小时。（其实泡的时间长了更好）。

3.各种豆子放到豆浆机里。

4.加上花生米。

5.加入足够的水，一般加入到豆浆机里指示最高的那条线即可。

6.用五谷豆浆键打两次，就会比较细腻。

7.豆浆打好了。

8.营养好喝。。。。

9.营养好喝。。。。

烹饪技巧

一般打两遍口感就会比较细腻，不用过滤，营养会更好。